Etiket Arşivi: bağışıklık sistemi

Kas-kemikler ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, beyin gelişiminde ve depresyon riskinin azaltılmasında önemli rol oynayan D vitamini, eksikliğinde birçok hastalığa neden olabilir. Güneşten hoşlanmayan veya yoğun çalışma temposu içinde güneşe çıkmayı ihmal eden insanlar, süt alerjisi olanlar veya vegan diyet uygulayanlar ve koyu tenli insanlarda D vitamini eksikliğinin olabileceğine dikkat çeken …

Havalar çok değişken. Deyim yerindeyse, tam hastalık havası var. Bugünlerde nar ve üzüm suyunu sofranızdan eksik etmeyin. Uzmanlar, gribal hastalıklarda artış olduğunu belirterek korunmak için nar veya üzüm suyu içilmesini öneriyor. İçeriğinde yer alan birçok yararlı maddeler nedeniyle kırmızı meyvelerin çok güçlü antioksidan özelliği olduğunu ifade eden uzmanlar, nar ve …