SAĞLIK

Menopoz döneminde kadınların sıklıkla tecrübe ettiği sıcak basması ve gece terlemeleri gibi vazomotor semptomlar (VMS), çoğunlukla geçici bir durum olarak görülüp göz ardı ediliyor....

Şifalı ormanlar sağlık merkezlerine dönüşüyor. Doğada vakit geçirmenin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri bilimsel çalışmalarla her geçen gün daha net bir şekilde kanıtlanırken, "Şifalı...

İngiltere’de yürütülen çarpıcı bir araştırma, ulusal sağlık sistemi (NHS) risk değerlendirme kılavuzlarının 50 yaşın altında meme kanseri geliştirecek kadınların %95’ini gözden kaçırdığını ortaya koydu....

Yorgun beyin nedir ve bunun farkında mıyız? Sabah uyanır uyanmaz ekrana uzanmak, gün içinde onlarca bildirime yanıt vermek ve gece uykuya dalmadan önce kısa...

Fiziksel ve zihinsel sağlığın en temel yapı taşı olan uyku; stres seviyesinden metabolizmaya, konsantrasyondan kalp sağlığına kadar tüm yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Yetişkinler için...