D Vitamini İçin Hem Güneşlenin Hem Sağlıklı Beslenin
Kas-kemikler ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, beyin gelişiminde ve depresyon riskinin azaltılmasında önemli rol oynayan D vitamini, eksikliğinde birçok hastalığa neden olabilir.
Güneşten hoşlanmayan veya yoğun...
Plastikler Anne Karnına, İnsan Kanına Kadar Girdi!
TEMA Vakfı, 5 Haziran Dünya Çevre Günü kapsamında, dünyadaki ve Türkiye’deki plastik kirliliğinin ulaştığı boyutlara dikkat çekerek bir an önce önlemler alınması gerektiğine vurgu...
Bahar Yorgunluğuna Dikkat!
Bahar mevsiminde ruhsal ve bedensel etkilerle hayatı zorlaştıran “Bahar Yorgunluğu” nu hafifletmek için neler yapmak gerekiyor. LifeClub Sağlık Hizmetleri Aile Hekimi Uzm. Dr. Aslı...
Karaciğer Büyümesinin 5 Önemli Belirtisi
Karaciğerin normal boyutlarının üzerinde genişlemesi, karaciğer büyümesi olarak adlandırılıyor. İnsan vücudundaki en büyük iç organlardan biri olan karaciğerin büyümesi (hepatomegali), çoğu zaman başka bir...
Aralıklı Oruç Beslenme Uzmanı Eşliğinde Yapılmalı
Günümüz halk sağlığı sorunu haline gelen obezitenin artması sonucu kilo kaybıyla alakalı birçok diyet yöntemi mevcut.
Bunlardan popüler olanlarından birinin de aralıklı oruç yöntemi...
