Anasayfa / SAĞLIK (sayfa 8)

SAĞLIK

BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANIMI KALBİ YORUYOR

  Soğuk havalarda hastalanmamak için pek çok insan vitaminlere başvuruyor. Vitaminleri doğal yoldan ya da doktor yönlendirmesi ile kullanmak yerine, eş dost tavsiyesi ile almak kalp sağlığına önemli zararlar verebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Özlem Batukan Esen, vitaminlerin gelişigüzel kullanımın kalbe etkileri ve kalp sağlığını korumak için …

Devamı »

GRİPTEN KORUNABİLMEK İÇİN BASİT ÖNLEMLER

  Hava sıcaklık değerlerinin gün boyunca değiştiği mevsim geçişlerinin en sık karşılaşılan hastalığı grip, doğru tedavi edilmezse sinüzit, orta kulak iltihabı gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Özellikle 65 yaş üstü kişiler, kronik kalp, akciğer, böbrek ve şeker hastaları, kanser hastaları ve sağlık çalışanları gibi risk grubunda bulunan kişilerin daha …

Devamı »

ÇİRKİN ERKEK YOKTUR

Liposhaping, göğüs küçültme gözkapağı operasyonu, burun estetiği, kulak estetiği, yüz germe ve karın germe… Artık erkekler güzellik için hiç çekinmeden estetik merkezlerine koşuyor.   Kıvanç Tatlıtuğ, Kenan İmirzalıoğlu, Kerem Bursin, Çağatay Ulusoy… Show dünyasının ünlü isimlerin düzgün fizikleri sadece kadınların değil erkeklerin de ilgisini çekiyor. Çünkü erkekler kadınların ilgisini çekmek …

Devamı »

BERGÜZAR KOREL’DEN MEME KANSERİN DESTEK

  Anadolu Sağlık Merkezi ve Anadolu Efes Spor Kulübü’nün meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekmek için gerçekleştirdiği “Pembe Top Sahada” projesinin ikincisinde, karşılaşmanın hava atışını projeye gönüllü olarak destek veren başarılı oyuncu Bergüzar Korel yapacak. Tüm dünyada “Meme Kanseri Farkındalık Ayı” olarak kutlanan Ekim ayında düzenlenen proje kapsamında Anadolu Efes …

Devamı »

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

  Vücut sürekli yorgun ve stresli olma durumunu doğal olarak kabul edemez ve salgıladığı hormonlarla kalp başta olmak üzere, sindirim sistemini olumsuz etkileyerek, vücudun ağırlık kontrolünü zorlaştırabilir diyen Diyetisyen Sanem Apa Doğan, stresle başa çıkmanın yollarını anlattı. Apa’ya göre koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru yemişler ve bitki çayları stres ile başa …

Devamı »

CİLDİNİZİ ALTIN DOKUNUŞ İLE YENİLEYİN

  Çabuk yıpranan cildin daha sağlıklı hale gelmesi için kullanılan uygulamalar arasında altın iğne olarak bilinen “fraksiyonel radyo frekans” yöntemi son dönemlerde öne çıkıyor. Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Makbule Dündar, fraksiyonel radyo frekans yöntemi ve avantajları hakkında bilgi verdi.   Altın iğne ile cilt daha çabuk gençleşiyor …

Devamı »

SELENA GOMEZ’İN HASTALIĞINI BİLİYOR MUYDUNUZ?

Ünlü şarkıcı Selena Gomez, lupus hastalığına yakalandığını ve bu nedenle kemoterapi tedavisi gördüğünü söyledi.   Geçen yılın ilk döneminde turne programını askıya alan ve kariyer çalışmalarını erteleyen Gomez, o dönemde ortaya kendisiyle ilgili birçok asılsız iddianın atıldığını ve bu yüzden çok zor günler geçirdiğini söyledi. Selena Gomez yaptığı açıklamada; “O …

Devamı »

BEL BÖLGESİ NASIL İNCELİR?

  Belinizi saran yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, yediklerinizi kontrol altına almalı ve bol bol egzersiz yapmalısınız.   Bu bölgedeki fazla yağlardan kurtulsanız bile, egzersiz yapmadığınız takdirde istediğiniz fit görünüme tam anlamıyla kavuşamazsınız. Bel bölgesini inceltmek için en yaygın birkaç egzersizi haberimizde sizin için derledik. Egzersizlerden istediğiniz sonucu almak için haftada …

Devamı »

BEL VE BOYUN AĞRILARINIZDAN 5 DAKİKADA KURTULUN!

  Ofis ortamında çalışanların en önemli sağlık sorunlarından biri olan bel ve boyun ağrılarından belirli kurallara uyup birkaç dakikanızı ayırarak kurtulabilirsiniz. Memorial Şişli/Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, bel ve boyun ağrılarından korunmak için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Ofis çalışanlarının her geçen gün …

Devamı »

KARNINIZI TOK TUTACAK KAHVALTI ÖNERİLERİ!

Günün en önemli öğünlerinden biri olan kahvaltıyı atlamamaya ve bu öğünde sizi gün içinde mümkün olduğunca tok tutacak besinler tüketmeye özen göstermelisiniz. Kahvaltınızı hakkını vererek yaptığınız takdirde gün içinde çok acıkmayarak, yediğinizden daha fazlasını yakmış olursunuz. İşte kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ve karnınızı tok tutacak birkaç kahvaltı önerisi: Sabahları kolayca hazırlayabileceğiniz yoğurt, …

Devamı »