Menopoz döneminde kadınların sıklıkla tecrübe ettiği sıcak basması ve gece terlemeleri gibi vazomotor semptomlar (VMS), çoğunlukla geçici bir durum olarak görülüp göz ardı ediliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, bu belirtilerin kadınların yaşam kalitesi, uyku düzeni ve iş performansı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabildiğine dikkat çekiyor.
Menopozun kadınların hayatında doğal bir biyolojik geçiş dönemi olduğunu belirten Zülfikaroğlu, bu sürecin konforlu geçirilmesini sağlayacak bilimsel yaklaşımların mevcut olduğunu vurguluyor.
Her 2 Kadından 1’inde Şiddetli Semptomlar Görülüyor
Türkiye’de yapılan güncel araştırmalar, menopoz dönemindeki kadınların önemli bir kısmının orta veya şiddetli düzeyde belirtilerle mücadele ettiğini ortaya koyuyor. Menopoz Derecelendirme Ölçeği (MRS) verilerine dayanan çalışmalarda; kadınların yaklaşık %95’inde semptomların orta, şiddetli ya da çok şiddetli seyrettiği, genel ortalamada ise her iki kadından birinde orta veya şiddetli şikayetlerin bulunduğu tespit edilmiştir.
Semptomların süresi hakkında bilgi veren Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, şu değerlendirmelerde bulunuyor:
“Sıcak basması aniden ortaya çıkan yoğun sıcaklık hissi ve yüzde kızarma ile kendini gösterirken; gece terlemeleri kişinin dinlenmiş uyanmasını engeller. Bu semptomlar bazı kadınlarda birkaç yıl sürerken, bazılarında uzun yıllar devam edebilir. Uzun dönemli gözlemsel çalışmalar, vazomotor semptomların birçok kadında 7 yıldan daha uzun sürebildiğini göstermektedir.”
Etkiler Yalnızca Physical Belirtilerle Sınırlı Kalmıyor
Gece terlemeleri nedeniyle bölünen uyku; gün içinde enerji kaybı, konsantrasyon güçlüğü, yorgunluk ve işlevsellikte bozulmaya yol açıyor. Sürekli tekrarlayan bu durum ruh hali değişikliklerini, anksiyete belirtilerini ve genel yaşam kalitesindeki düşüşü tetikliyor.
Kadınların menopoz belirtilerini “katlanılması gereken doğal bir süreç” olarak görüp sessiz kalmamaları gerektiğini belirten Doç. Dr. Zülfikaroğlu, menopozun yaşam kalitesinden ödün verme dönemi olmadığını ifade ediyor.
Farkındalık ve Hekim Desteği Hayati Önem Taşıyor
The Menopause Society (Menopoz Derneği) tarafından yayımlanan pozisyon bildirgesine göre, vazomotor semptomların yönetimi için kanıta dayalı birden fazla tedavi seçeneği bulunmaktadır. Uzmanlar, her kadının biyolojik yapısının ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu belirterek kişiye özel değerlendirme yapılması gerektiğini savunuyor.
Menopoz dönemindeki şikayetlerin doktorlarla açıkça paylaşılması, hem fiziksel hem de zihinsel konforun yeniden kazanılmasında kritik bir rol oynuyor.
